Genitori: per una Generazione Mindful!
Genitori pensate se i nostri ragazzi e bambini potessero incrementare le loro abilità per essere resilienti, consapevoli delle loro emozioni…
Libri e yoga
Libri e Yoga: due letture diverse che parlano di una pratica, lo Yoga. Spunti e riflessioni a cura di elena Fossati.
Elm Fiore di Bach, una danza
Elm, un fiore una Danza: dopo un pomeriggio sui fiori di Bach “incarnati” nelle danze dei fiori di Bach,
mi sono ritrovata a sussurrare, canticchiare continuamente il motivo di una danza dedicata al fiore di Bach Elm (olmo inglese).
Il Salice forza al femminile
Salice Albero d’Acqua e Luna, casa per gli Esseri fatati, ponte tra i mondi, Forza capace di risuonare e vibrare espandendo musica d’arpa che cura il cuore
Il Salice… Aspettando Marta
Quante volte abbiamo preso un’aspirina, ovvero la sintesi chimico/industriale, l’acido acetilsalicilico ? Perfetto il salice è la pianta che produce la Salicina, o acido salicilico, che possiede un’azione analgesica, antipiretica e antireumatica. Parlando di salice, aspettando Marta e il Tempo del Salice.
Letture…
Leggere, quanto è importante questa attività per mantenere viva la nostra mente, ma anche la nostra curiosità, la creatività, la memoria. Questo è quello che mi è accaduto ieri leggendo accoccolata in una sdraio, prima, sul divano poi.
Thai Yoga massage: cosa è?
Elena Fossati, attraverso un’intervista racconta cosa è il “Thai Yoga massage”, un particolare e antico trattamento.
Tai Chi: un’intervista
Intervista al dottor Eugenio Segreti, esperto di Tai Chi, disciplina che pratica, anche come maestro, da parecchi anni.
Walk with me Cammina con Me
#Walkwithme, Cammina con Me un viaggio alla scoperta della #Mindfulness con #ThichNhatHanh e #RealCinema di #Feltrinelli
Aprile dolce dormire
“Aprile dolce dormire” mi diceva sempre la mia nonna, citando il proverbio! I Proverbi hanno sempre uno sfondo di verità.