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Category Archives: Wellness

Genitori: per una Generazione Mindful!

WellnessBy elena fossati30 Maggio 2018Lascia un commento

Genitori pensate se i nostri ragazzi e bambini potessero incrementare le loro abilità per essere resilienti, consapevoli delle loro emozioni…

Libri e yoga

WellnessBy elena fossati23 Maggio 2018Lascia un commento

Libri e Yoga: due letture diverse che parlano di una pratica, lo Yoga. Spunti e riflessioni a cura di elena Fossati.

fiore bach Elm

Elm Fiore di Bach, una danza

WellnessBy elena fossati16 Maggio 2018Lascia un commento

Elm, un fiore una Danza: dopo un pomeriggio sui fiori di Bach “incarnati” nelle danze dei fiori di Bach,
mi sono ritrovata a sussurrare, canticchiare continuamente il motivo di una danza dedicata al fiore di Bach Elm (olmo inglese).

Il Salice forza al femminile

WellnessBy elena fossati10 Maggio 2018Lascia un commento

Salice Albero d’Acqua e Luna, casa per gli Esseri fatati, ponte tra i mondi, Forza capace di risuonare e vibrare espandendo musica d’arpa che cura il cuore

Il Salice… Aspettando Marta

WellnessBy elena fossati9 Maggio 2018Lascia un commento

Quante volte abbiamo preso un’aspirina, ovvero la sintesi chimico/industriale, l’acido acetilsalicilico ? Perfetto il salice è la pianta che produce la Salicina, o acido salicilico, che possiede un’azione analgesica, antipiretica e antireumatica. Parlando di salice, aspettando Marta e il Tempo del Salice.

Letture…

WellnessBy elena fossati2 Maggio 2018Lascia un commento

Leggere, quanto è importante questa attività per mantenere viva la nostra mente, ma anche la nostra curiosità, la creatività, la memoria. Questo è quello che mi è accaduto ieri leggendo accoccolata in una sdraio, prima, sul divano poi.

Thai Yoga massage: cosa è?

WellnessBy elena fossati25 Aprile 2018Lascia un commento

Elena Fossati, attraverso un’intervista racconta cosa è il “Thai Yoga massage”, un particolare e antico trattamento.

Tai Chi: un’intervista

WellnessBy elena fossati18 Aprile 2018Lascia un commento

Intervista al dottor Eugenio Segreti, esperto di Tai Chi, disciplina che pratica, anche come maestro, da parecchi anni.

Walk with me Cammina con Me

WellnessBy elena fossati11 Aprile 2018Lascia un commento

#Walkwithme, Cammina con Me un viaggio alla scoperta della #Mindfulness con #ThichNhatHanh e #RealCinema di #Feltrinelli

Aprile dolce dormire

About, WellnessBy elena fossati4 Aprile 2018Lascia un commento

“Aprile dolce dormire” mi diceva sempre la mia nonna, citando il proverbio! I Proverbi hanno sempre uno sfondo di verità.

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