#TheBigDrawFabriano #TBD2018
Elena Fossati per Wellness di Superfluonecessario, a un mese da #TheBigDrawFabriano #TBD2018 sabato 29 settembre 2018 a “Lo Spazio” di Bovisio Masciago MB
I desideri dell’anima le perle wellness 22 agosto 2018
Elena Fossati, “I desideri dell’anima”, Perle Wellness e Clarissa Pinkola Estes. Frasi e citazioni!
Musica e relax, le perle wellness 15 agosto
Elena Fossati e … Musica e relax le perle wellness: 15 agosto Ferragosto. Troviamo uno spazio per rilassarci… oggi con i suoni, la musica.
Il significato del movimento, the meaning of movement, le perle wellness 8 agosto
Elena Fossati e … Il significato del movimento. Mi capita spesso leggendo e studiando di trovare testi e spunti utili non solo per la mia professione. E’ il caso del testo, edito solo in inglese (al momento) “The Meaning of Movement. Embodied Developmental, Clinical, and Cultural Perspectives of the Kestenberg Movement”.
Felicità è… Le perle wellness: 1 agosto
Elena Fossati e Felicità è… Le Perle Wellness: 1 agosto. Ero a un matrimonio il mese scorso, hanno letto questo brano tratto da “Il Gabbiano Jonathan Livingston” di Richard Bach.
Le perle wellness: 25 luglio
Elena Fossati e le Perle Wellness: 25 luglio. Ogni settimana, in questo periodo estivo, una citazione, una tecnica, per prenderti un minuto di quiete. Da salvare e archiviare anche per l’inverno!
Il Frassino: nuovi inizi e l’ascolto delle nostre Verità
La musica de: “ la preghiera delle Madri” riempie lo sfondo dei miei pensieri mentre ripenso a questo tempo in compagnia del Frassino: al flusso di eventi, ai cicli che si chiudono, al momento in cui prendiamo tra le mani il Cuore e lo portiamo in salvo e permettiamo alla nostra energia maschile, di condurci…
Cosa mettere in valigia!
Elena Fossati e Superfluonecessario, per una Estate Wellness. Cosa mettere in valigia: un piccolo bagaglio di semplici rimedi da mettere in valigia.
#FrescoRespiro
Bambini e Adulti possono prendere un #FrescoRespiro attraverso un’esperienza pratica e corporea che si fonda sulle tecniche e metodi della #Mindfulness e sul movimento. Il Corpo è un attivatore di consapevolezza; partire dal corpo dalle sensazioni, per aiutare la mente a non farsi travolgere da pensieri e distrazioni.
LEGGERE
Leggere, letture estive, leggere come cibo per la mente, ma anche per il corpo! Idee per me e per voi!